ALIMENTOS
10
alimentos que te harán feliz…
¿Apoco
no eres de las personas que lo que más te hace feliz es
la comida?
En este artículo te presentaremos 10 alimentos que te harán muy feliz, a parte de que son nutritivos, balanceados, sencillos, pero sobre todo deliciosos.
1.-
Chayotes gratinados.
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| Foto: http://elhornodelucas.com |
Los
chayotes rebanados se acompañan de jamón y cebolla, se bañan
con crema y se cubren con queso Manchego rallado antes de ser horneados.
2.-
Calabacines Rellenos.
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| Foto:http://www.eladerezo.com |
Los
Calabacines Rellenos definitivamente es un platillo sencillo de preparar, muy
económicos
y que los ingredientes los puedes tener en tu cocina.
3.-Ensalada
de Atún
cremosa y deliciosa.
Ésta
es una ensalada es muy popular, se prepara por todos lados. |
| Foto: http://thecucuroom.com |
4.-
Ensalada con pollo y tocino.
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| Foto:https://lh6.googleusercontent.com |
Una
ensalada llena de sabor. Especialmente deliciosa sobre una cama de lechuga
fresca y crujiente, como la lechuga romana o italiana.
5.-
Crema de brócoli
con queso.
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| Foto: http://static.imujer.com |
Brócoli
grande, papa grande, ajos medianos o 1 grande, cebolla larga blanca, queso bajo
en sal, aceite achiote, leche, sal y a comer!!!!
6.-
Espinacas a la mexicana.
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| Foto:http://i.ytimg.com |
Es
muy sencillo. Se cortan en tiritas delgadas la cebolla, el tomate y los chiles.
Se fríen
en aceite y se le agrega el cilantro. Al final se agregan las espinacas y la
sal, y al servirlas se espolvorea el queso parmesano.
7.-
Pescado al horno con verduras.
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Foto: http://cdn.kiwilimon.com |
Pescado
(rayado), papas cortadas , cebollas cortadas en julianas, pepino, tomate,
lechuga , aliños
verdes, limones, una deliciosa comida.
8.-
Pollo a la naranja con puré y
estilo.
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| Foto:http://1.bp.blogspot.com |
Pechuga
de pollo, Sal, Pimienta, Harina, Azúcar Negra,
Naranjas, Ralladura de Naranja, Ajo. Exquisito platillo
9.-
Chile chilaca con queso.
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| Foto:http://pinaenlacocina.com |
Los
chiles son los ingredientes característicos de la cocina
mexicana, este platillo es tradicional del país.
Espárragos, alcachofas, zanahorias, cebollas pequeñas, brócoli,
limón,
filetes de pechuga de pavo.
Karen Ramos
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