ALIMENTOS
El verano está apunto de acabarse, pero el calor no termina, así que hoy te dejamos esta receta de un smoothie con frutos rojos.
Sólo necesitas 3 ingredientes y en 5 minutos
tendrás la bebida más refrescante y saludable sin tener que salir
de tu casa.
Prepara
este smoothie a tu familia y amigos y quedarán fascinados.
Sólo necesitas:
- 1 plátano
- 1/2 tz de leche de almendras sin azúcar, o puedes reemplazar por leche de coco, soya o light.
- 1/2 tz frutos rojos congelados. Estos los puedes encontrar en el súper y son mucho más baratos que la fruta fresca.
Tan simple
como poner nuestros ingredientes en la licuadora, mezclar y ¡Listo!
Debe de
quedarte una consistencia cremosa.
Si eres
fan de lo dulce puedes añadirle un sobre de stevia o una
cucharada de miel.
Ya ves que
es muy fácil disfrutar de una bebida 100%
natural y nutritiva.
Disfruta
de este smoothie como snack en la mañana o para acompañar tu desayuno.
En Ewa
Revista seguiremos mostrándote muchas más recetas fáciles pero sobre todo saludables.
Aimeé.
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